スタジオレッスンのあるジムに行こう!~MOVE

スポーツジムのスタジオレッスンにハマると、とても楽しく運動とダイエットができます。ジム愛好会MOVEがズンバやリトモス、UBOUNDなど効果の高い人気プログラムを解説!

リトモス56の振り付け~9曲目のラテン

こんばんは。 フィットネス・サークルMOVEの横山です。 リトモス56の9曲目は、ラテンダンスです。 9曲目のラテンはいつもエアロビクス的な要素が強く、ラテンエアロのような感じですが、今回は違います。 結構しっかりとしたラテンっぽさがあります。 優雅…

リトモス56~4曲目ラテンの振り付け(コリオ)

MOVEの横山です。 リトモス56の4曲目のラテンダンスは、「エチャメ・ラ・クルパ」というヒット曲を採用しています。 あの「デスパシート」をヒットさせたルイス・フォンシの曲です。米歌手デミ・ロヴァートとのデュエットになります。 動画→https://www.yout…

リトモス56の振り付け~2曲目のラテン :横山英俊

MOVEの横山です。 リトモス56は、1曲目のウォームアップからいきなり激しめの展開になっています。 そして、2曲目のラテンは、いつものラテンよりも少し複雑な部分があります。 後ろを向いているときのステップも、最初は分かりづらいかも知れません。 曲…