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スポーツジムのスタジオレッスンにハマると、とても楽しく運動とダイエットができます。ジム愛好会MOVEがズンバやリトモス、UBOUNDなど効果の高い人気プログラムを解説!

フィットネス

リトモス56の振り付け~9曲目のラテン

こんばんは。 フィットネス・サークルMOVEの横山です。 リトモス56の9曲目は、ラテンダンスです。 9曲目のラテンはいつもエアロビクス的な要素が強く、ラテンエアロのような感じですが、今回は違います。 結構しっかりとしたラテンっぽさがあります。 優雅…