リトモス56の振り付け～９曲目のラテン

こんばんは。

フィットネス・サークルMOVEの横山です。

リトモス56の９曲目は、ラテンダンスです。

９曲目のラテンはいつもエアロビクス的な要素が強く、ラテンエアロのような感じですが、今回は違います。

結構しっかりとしたラテンっぽさがあります。

優雅に踊りたいですね。

曲のタイトルは「カサテ・コンミーゴ」（Casate Conmigo）。

「私と結婚して！」という意味ですね。もろストレートな恋愛バラード。

歌詞をふまえると、余計に情熱的に踊りたい気持ちになりますね。

コリオ（振り付け）のイメージは以下のような感じでしょうか。後半はシンプルなのでラテン的な動きを磨きたいです。

■■■　９曲目のラテンの振付イメージ　■■■

＜前半＞

（１）【３回連続のチャチャチャで左へ】
ラテンのチャチャチャを３回連続行い、左斜め前へ移動
１回目のチャチャチャのときは、両手胸にあてる。
２回目のチャチャチャのときは、顔の前で両手パーにして、花を開かせる（手の平は自分と反対側）
３回目のチャチャチャのときは、両手胸にあてる。

（２）【左サイドマンボ】
左足を左側に出してマンボし、足を戻す。
同時に、左腕を横にのばして左斜め下から上へと回す。
マンボのときに上半身の重心を左側にのせ、足を閉じるときに戻す。

（３）【クンビアステップ２回で右へ】
左足でクンビアステップを素早く２回行い、右横へ移動（斜め前でなく真横へ）
↓クンビアステップの例：
https://youtu.be/AhahGQX1U8o?t=22s

１回目のステップのときに、左手で顔を前から後ろに向かってなでる。
２回目のステップのときは、左手で胸を右から左へとなでる。

（４）【後ろに進んでからターン】
スタジオ左斜め後ろに向かって２歩進む（右足、左足）
２歩目の左足を着地したら、その足を軸にくるりとターン（左肩を引く）

（５）【正面向く】
正面向いて右足で止まる

＜後半＞

（６）【右手前、左手前】
両足を開いてオープンマーチ。
右足を踏むときに右手を前に出す。（手のひら下）
左足を踏むときに左手を前に出す。（手のひら下）

（７）【足開いたまま右へ横移動のシャッセ】
足開いたまま右横へシャッセで移動する。
この間、両手を胸の前でクロスさせた状態からオープンにする。

（８）【左手前、右手前】
（６）の左右逆を行う。

（９）【足開いたまま左横へシャッセ】
（７）の左右逆を行う。

（10）【両手を重ねる】
足を開いたまま前かがみになる。顔を斜め下に向ける
まず右手を斜め下に出し、次に左手を前に出し、両手を重ねる。

（11）【ヒップを後ろに２回】
重ねた手を２段階で上げる。（胸の高さくらいまで）
上げるタイミングにあわせてヒップを後ろにバンプ（２回）

（12）【ヒップサークル２回】
お尻を２回まわす（時計まわり）
重ねていた両手は離した状態で。

 ＜ファイナル・ポーズ＞
【冒頭と同じ】右足を左足にクロスさせ止める。体は右足斜め前を向く。
両手は胸に置いてから開く

以上です。レッスンに出ながら順次訂正を入れていきます。

リトモス56の曲の一覧はこちらです↓
http://gold-osaka.jp/#Ritmos56

それでは、今日はこれにて失礼します。

横山英俊＠MOVEでした。